Activités annuelles
Saison 2021-2022
Nom :
FORME ADULTES
Catégorie:
CROSS TRAINING
Document(s):
Certificat Medical absence contre indication pratique activité physique et sportive.pdf
Règlement Intérieur ASR Gym ROIFFIEUX.pdf
| Lundi 20h15 – 21h30 | Complexe de la Garde (Salle de gymnastique) Route de la chomotte, Roiffieux |
| Mardi 20h15 – 21h30 | Complexe de la Garde (Salle de gymnastique) Route de la chomotte, Roiffieux |
| Jeudi 20h15 – 21h30 | Complexe de la Garde (Salle de gymnastique) Route de la chomotte, Roiffieux |
2 place(s) disponible(s)
Offre #47455
à partir de :
235.00 €
Proposée par l'ASR Gym depuis maintenant plus de 5 ans, l'activité Cross-training est un mélange de différentes méthodologies d'entrainement.
Les séances alternent du travail cardio a intensité modérée et haute intensité combiné à des séancesde renforcement musculaire.
La compétence et l'expertise de nos éducateurs vous amènera à utiliser de nombreux outils et concepts de pointe (TRX, KETTLEBELL, etc...) avec lesquel vous pourrez développer vos qualités physiques et ceci, quelque soit votre niveau.
Pour renseignements complémentaires : 06.84.53.37.04
Sous réserve de modifications en fonction des effectifs et de la disponibilité des salles.
